Attenzione: Primavera in arrivo! Consigli per affrontarla al meglio.
Avete notato che con l’arrivo della Primavera ci si sente più stanchi e agitati?
Magari ci blocca il torcicollo, si fanno sentire i dolori lombari o ci piegano i disturbi digestivi.
Come possiamo affrontarla al meglio?
Ecco i consigli per affrontare al meglio la Primavera.
La Primavera è la stagione del risveglio della vita che, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, è collegata al movimento energetico del Legno e quindi alla coppia di meridiani di Fegato e di Vescica Biliare.
Essendo collegata alla primavera, l’energia di Fegato è dirompente come il germoglio che spunta dall’asfalto e si manifesta emozionalmente con la creatività, il pensare a nuovi progetti e all’emergere di emozioni e necessità che per mesi si erano sopite.
Come ci si sente veramente nel passaggio dal buio dell’inverno alla luce della primavera?
Dipende anche da come ci siamo comportati in Inverno.
Se la Primavera è il risveglio della natura all’opposto l’Inverno dovrebbe essere (purtroppo così non è nei nostri tempi frenetici) orientato al riposo, a ritmi lenti e a ricaricare l’elemento energetico fondamentale: i Reni.
Se non abbiamo rispettato questi ritmi più lenti, i Reni, che sono considerati le nostre batterie energetiche, saranno un po’ scarichi e con difficoltà forniranno energia al meridiano di Fegato.
In Primavera il corpo inizia un processo di depurazione che coinvolge organi come il Fegato.
In questo periodo dell’anno c’è la tendenza a sentirsi stanchi e spossati e questo è determinato dal fatto che l’organismo rilascia le tossine accumulate durante l’inverno per compiere un ciclo di rigenerazione profondo.
Più tossine nel sangue richiedono maggiore energia (in Medicina Tradizionale Cinese Qi) per liberare il corpo e quindi ci si sente più stanchi.
Proprio per questo motivo l’equilibrio del Fegato è fondamentale per garantire la nostra salute.
Non solo da punto di vista fisico ma anche emozionale!
Non bisogna dimenticare che secondo la Medicina Tradizionale Cinese il meridiano di Fegato non si identifica solo con l’organo anatomico ma ha anche la funzione di spingerci verso la decisione presa in modo deciso e consapevole. Ecco il desiderio che si sveglia in primavera di lavorare a nuovi progetti o a raggiungere con slancio i nostri obiettivi.
Abbiamo parlato fin qui di quello che si manifesta nel nostro corpo e nella nostra mente in Primavera ma cosa possiamo fare per affrontare la nostra “rinascita annuale”?
La natura ci viene in soccorso.
Dal punto di vista fisiologico possiamo sostenere il grande lavoro del fegato con cibi dal gusto amaro come il cardo mariano, il tarassaco e il carciofo.
Dal punto di vista energetico il cibo da preferire in primavera è quello con il gusto dolce che in medicina Tradizionale cinese non si identifica con alimenti zuccherati ma con:
- i cereali (orzo e miglio in particolare)
- i legumi
- le verdure a foglia verde e i germogli.
Non solo ci viene in aiuto l’alimentazione ma la medicina orientale insegna che il corpo presenta innumerevoli punti energetici che aiutano all’elemento legno e al meridiano di fegato di ritornare in equilibrio.
Uno dei trattamenti utilizzati è lo Shiatsu.
Se vuoi prenotare un trattamento o capire se ti può aiutare scrivi o chiama senza impegno!
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